Złożony wpływ ruchu w miejscu pracy na zachorowania na raka
Od dziesięcioleci badacze potwierdzają, że aktywność fizyczna uprawiana w czasie wolnym obniża ryzyko zachorowania na raka. Znacznie mniej wiemy na temat tego, czy praca wymagająca wysiłku fizycznego zapewnia taką samą ochronę. Efektem jest istotna luka w wytycznych dotyczących zdrowia publicznego obejmująca wiele milionów pracujących dorosłych. Zespół finansowanego ze środków działania „Maria Skłodowska-Curie” projektu PreCaFit(odnośnik otworzy się w nowym oknie) ma na celu lepsze zrozumienie zależności między aktywnością fizyczną przez całe życie, sprawnością fizyczną i ryzykiem zachorowania na raka w celu udoskonalenia strategii profilaktyki nowotworów. Oprócz analizy tkanki tłuszczowej, wieku i płci, zespół badał również wpływ aktywności fizycznej w czasie wolnym oraz w pracy, a także zmierzonej sprawności fizycznej, na zachorowalność na raka i zgony z jego powodu.
Wyjątkowe kohorty i dodatkowe informacje
Badania i analizy realizowane w ramach projektu PreCaFit opierały się na trzech przekrojowych i długotrwałych badaniach populacyjnych, które uzupełniały się nawzajem. W ramach przeprowadzonego w Stanach Zjednoczonych badania „Exercise Testing and Health Outcomes Study” („Badanie ćwiczeń fizycznych i ich wpływu na zdrowie”) opracowano obiektywne dane dotyczące kondycji fizycznej na podstawie przeszło 800 000 uczestników. Badanie „UK Generations Study” („Badanie pokoleniowe w Zjednoczonym Królestwie”) z udziałem ponad 100 000 kobiet pozwoliło naukowcom zbadać powiązania między aktywnością fizyczną, nadmiarem tkanki tłuszczowej i ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. Szczególnie cenne okazało się badanie przeprowadzone na grupie ponad 400 000 osób w Norwegii, w przypadku których obserwacja trwała średnio przez 27 lat. Respondenci oceniali aktywność fizyczną w miejscu pracy na podstawie czterech kategorii - siedzący tryb pracy, praca wymagająca chodzenia, praca wymagająca chodzenia i dźwigania, a także ciężka praca fizyczna. Umożliwiło to zespołowi ocenę aktywności fizycznej w miejscu pracy(odnośnik otworzy się w nowym oknie) oraz analizę zapadalności na 14 rodzajów nowotworów i zgonów z ich powodu. „Dzięki oparciu analiz o duże kohorty, oceny narażenia i długie okresy obserwacji, udało nam się odpowiedzieć na pytania, które dotychczas pozostawały bez odpowiedzi”, wyjaśnia Cristina Cadenas-Sanchez, główna badaczka z Uniwersytetu w Granadzie(odnośnik otworzy się w nowym oknie) i Uniwersytetu Stanforda(odnośnik otworzy się w nowym oknie).
Wpływ aktywności fizycznej w miejscu pracy wymaga dalszych badań
„Możliwość zbadania aktywności fizycznej związanej z pracą i jej związku z wieloma rodzajami nowotworów była zgoła nieoczekiwana, a jednocześnie stała się jedną z bardziej istotnych dziedzin badań”, mówi Cadenas-Sanchez. Analizy przeprowadzone w ramach projektu PreCaFit wykazały, że osoby wykonujące zawody wymagające większej aktywności fizycznej charakteryzuje niższe ryzyko zachorowania na raka endometrium, jelita grubego, piersi, odbytnicy i prostaty. Jednocześnie większa aktywność fizyczna w pracy wiązała się również ze zwiększoną śmiertelnością z powodu raka przełyku i nerek. „Nasze odkrycia podważają założenie, że wszystkie formy aktywności fizycznej mają taki sam wpływ na zdrowie. Rozróżnienie między aktywnością fizyczną związaną z pracą oraz aktywnością fizyczną uprawianą w czasie wolnym może przyczynić się do opracowania bardziej precyzyjnych i skutecznych wytycznych w zakresie zdrowia publicznego”, zauważa Cadenas-Sanchez.
Działalność informacyjna i rozwój osobisty
Cadenas-Sanchez postawiła także na informowanie społeczeństwa - w szczególności dzieci, ponieważ nawyki ukształtowane na wczesnym etapie życia często utrzymują się w dorosłości. Projekt PreCaFit dołączył do inicjatywy Komisji Europejskiej „Nauka jest cudowna!” organizując stoisko „Fit for Life”, dzięki któremu dzieci mogły dowiedzieć się w ciekawy i przystępny sposób jak ruch wpływa na zdrowie przez całe życie. Zespół opracował również komiks zatytułowany „Every movement counts” („Każdy ruch się liczy”) promujący ćwiczenia, zdrowe odżywianie, sen i dbanie o dobrostan psychiczny. Cadenas-Sanchez zauważa, że oprócz rezultatów naukowych projekt PreCaFit wpłynął również na rozwój jej własnej kariery. Oprócz szeregu nagród krajowych i międzynarodowych oraz nowych możliwości współpracy na całym świecie, projekt pomógł jej na stanowisku dyrektorki ds. badań na Oddziale Wsparcia Pacjentów Onkologicznych(odnośnik otworzy się w nowym oknie) (strona internetowa w języku hiszpańskim), który łączy ćwiczenia, fizjoterapię, odżywianie i psychologię, by pomagać pacjentom zmagającym się z rakiem. Projekt PreCaFit pozwolił na kompleksowe zrozumienie wpływu różnych form aktywności fizycznej i sprawności fizycznej na ryzyko zachorowania na raka w różnych okresach życia. Wyniki tych badań mogą posłużyć do opracowania wytycznych dotyczących zdrowia publicznego, zasad obowiązujących w miejscu pracy i strategii profilaktycznych, które pomogą w zmniejszeniu globalnego obciążenia chorobami nowotworowymi.
